吃南瓜粉的注意事項(xiàng)

寶寶能吃南瓜粉嗎

寶寶能吃南瓜。南瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，寶寶食用不僅能增強(qiáng)自身免疫力，還能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，幫助寶寶斷奶哦。

1、增強(qiáng)寶寶免疫力：南瓜含有豐富維生素A，可使寶寶改善機(jī)體免疫力，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)大有好處。南瓜所含的β胡蘿卜素，另外南瓜南瓜所含的β胡蘿卜素，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使寶寶生長(zhǎng)發(fā)育維持健康狀態(tài)。

2、幫助寶寶斷奶：南瓜可用于斷奶食物的制作，因?yàn)樗S富的糖分，較易消化吸收。對(duì)于斷奶階段的寶寶，把南瓜添加到輔食當(dāng)中，其中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也有利于寶寶的成長(zhǎng)。

3、殺蟲作用：南瓜子在中醫(yī)學(xué)上是具有殺蟲作用的。多吃南瓜可用于兒童蛔蟲，并能減少麻疹的患病危險(xiǎn)和死亡率。

4、防癌作用：南瓜能消除致癌物質(zhì)的突變作用，制止癌細(xì)胞出現(xiàn)。

吃南瓜粉的注意事項(xiàng)

1、煮南瓜時(shí)，因外皮含有大量營(yíng)養(yǎng)，不宜削皮，這樣做同時(shí)還可以在南瓜煮得過(guò)爛時(shí)，保持其口感。煮前如局部表皮有潰爛或切開后有酒精味兒，則應(yīng)先切掉再烹調(diào)。

2、南瓜不可加羊肉一起煮食，同食后易引起腹脹、便秘等疾?；几腥拘约膊『桶l(fā)熱癥狀者不宜食用，以防病情惡化。南瓜不可加醋，醋酸會(huì)破壞南瓜中的營(yíng)養(yǎng)元素，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

3、南瓜性溫，多吃會(huì)助長(zhǎng)濕熱，所以胃熱熾盛者、濕熱氣滯者應(yīng)少吃，同時(shí)患有腳氣、氣滯濕阻病者忌食。

4、對(duì)南瓜過(guò)敏的人不宜食用。南瓜也有可能成為過(guò)敏原的，如果是對(duì)南瓜過(guò)敏的話，食用南瓜就可能造成皮膚紅腫、經(jīng)常性腹瀉、哮喘等過(guò)敏癥狀了，此類人群也要避免食用南瓜。

5、南瓜粉不可加紅薯一起吃，若二者同食，更會(huì)導(dǎo)致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。